اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر خود مراقبتی زنان مبتلا به دیابت

چکیده مقدمه: خودمراقبتی یکی از عوامل مهم در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت است. مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی می توانند نقش مهمی در افزایش خودمراقبتی افراد مبتلا به دیابت داشته باشد. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در افزایش خودمراقبتی زنان مبتلا به دیابت است.      روش ها: روش این پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش متشکل از زنان مبتلا به دیابت مراجعه کننده به انجن دیابت شهر تهران در سال 1393 بود. افراد نمونه در وهله نخست بر اساس نمونه گیری در دسترس انتخاب و پس از تکمیل پرسشنامه  خود مراقبتی ( sdsca ،1994) با انتساب تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل (12 نفر برای هر گروه) گمارده شدند. گروه آزمایش طی 8 جلسه در معرض آموزش ذهن آگاهی قرار گرفت، اما گروه کنترل مداخله ای دریافت نکرد. داده های گردآوری شده با استفاده از  تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان می دهد که بین میانگین نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه آزمایش تفاوت معناداری وجود دارد. این تفاوت در سطح 01/0 معنادار است. لذا می توان گفت آموزش ذهن آگاهی موجب افزایش خودمراقبتی زنان مبتلا به دیابت شده است. نتیجه گیری: نتایج پژوهش دلالت بر تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر افزایش خودمراقبتی زنان مبتلا به دیابت دارد. بر این اساس، می توان در مراکز و کلینیک های دیابت، علاوه بر درمانهای دارویی رایج، از مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی جهت افزایش خودمراقبتی افراد مبتلا به دیابت استفاده کرد.